有無關心過您嘅Mental Health?
玫瑰痤瘡又好，濕疹又好，暗瘡又好，一有皮膚問題就會不知所措，我諗您一定經歷過以下嘅野！
1. 即刻google 上網搵唔同方法，日日睇唔同page，討論區，我試過一日8個鐘係咁睇唔同方法⋯⋯
-> 無形中造成好大心理壓力，因為好心急想好
2. 不停瘋狂照鏡
-> 無形中造成好大心理壓力，因為好心急想好
3. 中西醫
4. 有咩護膚品好都會想試
-> 但每次試都會好驚中伏⋯⋯我試過試一隻新skincare成晚訓唔著，半夜起身睇下有無敏感，潛意識好恐懼
5. 戒口戒口戒口
-> 食條薯條、食塊薯片都係罪，好似犯左法咁好內疚
6. 玩夜左
-> 有時三五知己玩夜左，有一晚唔夠訓都形住形住皮膚會差
7. 香港生活壓力、住屋問題更加唔洗講⋯⋯
當大家成日問點解睇極醫生都唔好，戒哂口，生活作息正常，係咪個天都唔鍾意我？
其實最大嘅真凶其實係壓力，往往係大家最忽略嘅Mental Health。
西醫角度，玫瑰痤瘡有50-70%主因係因為壓力而發，一有壓力個人好崩緊，好易緊張，緊張又會好易面紅。
琴日都提到情緒差、壓力大會令油脂分泌更加旺盛，從而引起粉刺、暗粒、暗瘡，所以緊張完特別易出油！所以大家都成日聽到壓力瘡壓力瘡，壓力真係會引起好多皮膚問題。
係中醫角度，壓力會影響脾胃差，脾胃差積聚好多毒素，皮膚自然會差。心火盛，影響血液循環，都係一個大問題！
情緒壓力好虛無？你試下一日趕搭，係咁出壓力汗，D油又標哂出黎，塊面又熱，可能又會痕；同一日慢活，慢慢行去心境平和，面又唔熱又唔紅，油都無出咁多～
下一個post 會講下有咩方法去令自己放鬆！照顧好自己嘅mental health，真係好過食任何藥！
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