「You are what you eat! 每日有營推介!維他命B5」🌞

「You are what you eat! 每日有營推介!」🌞

今日主角:B5💦

好多醫學品牌都有出維他命B5 ((Pantothenic acid 泛酸),都係醫生建議用嘅溫和補濕成份~👍🏻😊

因為B5有維持皮膚、頭髮健康靚靚嘅功能,我地要內外合一,又要搽,又要食埋落肚,咁就最perfect啦~!!😘😘

有維他命B5 嘅食物包括:黃豆、粟米、蕃薯、綠色疏菜、三文魚等~🍇🥝🍉🍇

大家要知道蔬果含好多豐富營養,今日食到7份彩色新鮮蔬果就最理想啦!😘

💋順帶一提,我地有2支精華都有B5成份架😘

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