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玫瑰痤瘡、濕疹問題肌無得斷尾?

此文章由Rosie Beauty 店主親手打,請其他人自重,勿隨意抄襲或轉載。

*打呢篇文嘅目的唔係要嚇大家,係想大家有個心理準備,有皮膚病難免會時好時差,大家要學會接受,接受左又係生活各方面做好,其實想皮膚穩定都無難度架!

好多人都問我玫瑰痤瘡、濕疹有無得斷尾,我以個人經驗會話「無!」,醫生們有D話無有D話有。打個比喻,其實玫瑰痤瘡、濕疹、問題肌,好似感冒一樣,天氣轉涉親,抵抗力差D,個排壓力大訓得唔好都會病(當然病嘅途經好多,可以細菌感染,可以係病毒性,呢個唔係我想指出嘅範圍)無人會問,感冒有無得斷尾?

 

1.護膚

話明皮膚問題,護膚一定唔少得。點樣護膚?用咩成份嘅護膚品?點樣選擇?都係一大學問。

最基本玫瑰痤瘡、濕疹,我個人一定會避免酸類產品,例如水楊酸、果酸等等,個人經驗,輕則紅左敏感,重則變含膿大暗瘡⋯⋯

世界上無一樣護膚品適合100%所有人用,好似花類係中性,但有人都會有花粉症;又或者花生係

簡單不過嘅食物,但都有人食左嚴重會死。

當您搵到合適嘅護膚品,的確要恭喜自己,因為十個客有九個客都會問店主:「我搵左好耐產品都唔合適,有時醫生俾我嘅都唔work。」所以,話搵護膚品都要耐性同勇氣,有時護膚品都係其中一關,幾百蚊價錢唔可以奢望搽完永遠好返~~店主幾時都好中肯,唔會話用完一定work,一定要試左先知,唔係客套說話,只係因為負責任。

 

2. 食物來源

店主之前post 都提過其實大家食梗嘅食物都估唔到有咁多化學物質,都係個句「唔係嚇你!」,只係事實而已。我地每日食嘅食物包括味精(對濕疹、敏感肌反應比較大)、色素、防腐劑、基因改造食物(蕃茄、粟米、薯仔等)、高油高脂、激素雞翼等等⋯⋯

您會話「車!個個人都係咁食,點解人地無事?」如果本身有皮膚病嘅人,不停累積累積累積,再加上其他誘因就會無啦啦發出現黎,你就會問「我之前皮膚好好架喎,點解無啦啦有?」同埋,其實愈來愈多人會有皮膚問題,佢面化左妝好靚皮膚好好,但其實佢身體有濕疹你唔知。

好多人同我講「我戒得好清架啦⋯⋯」其實只要您出街食,您就唔知自己食左D咩,唔知佢落咩味精、落咩味、用咩材料,其實連一碗白粥都可以落味精架。可以戒口唔係戒得清嘅問題,戒口係輔助一part,但戒左口唔代表唔會再發,但的確係有助穩定病情。

店主都係唔會戒得清嘅人,係要戒得對。出街食多左,係屋企就食返清淡D做一個balance,同埋咩都唔食,你無均衡營養,其實都唔夠免疫力,舉個例子,omega 3 同 omega 6 失衡反而會加劇炎症。

除非您餐餐係屋企食,餐餐煮有機食物,但提提您水係無有機嘅定義,您又要不停過濾佢,咁先避得過食物問題,但咁樣人生開心嗎?同朋友聚會又取消唔去?每次食野都有壓力?咁樣又會造成另一個問題了。

3. 天氣轉變+空氣污染

皮膚仲係要人體最大器官,長期接觸空氣,包括有濕度變化、空氣污染、外在刺激物等⋯⋯

掂到塵又痕、掂到污糟野又敏感。

我唔知大家有無發覺空氣係差左好多,你去離島個種空氣先叫正常,但一入市區,你吸嘅空氣都好似令你好唔舒咁!

曾經有一排我係荃灣望出去汀九個邊,好似有沙塵暴咁,就知空氣幾咁污染。

空氣污染係累積,你慢慢唔覺,唔係嘅話點解地盤工人係長年累月吸入沙塵,之後會有肺病。

其實皮膚都係一樣,佢面積係最大,而且直接掂到空氣,有時抵抗力差D,或者污染嚴重D又會起風疹,或者令到皮膚好敏感⋯⋯

然後,就係天氣轉變。香港天氣潮濕唔再講,一年有四季,即係隔幾個月,天氣又會變一次。

加上,全球氣溫上升,厄爾尼諾等極端天氣現象成日出現。可以一日經歷四季,又或者2日好凍3日又好熱,又熱又凍,又乾又濕。

客人成日問,我咩都無做過,點解都咁唔穩定,天氣轉變係一個好重要因素。試想像一個咁堅硬嘅石頭,經過長年累月嘅乾濕交替都會風化同裂開,我地咁脆弱嘅皮膚係首當其衝!

天氣乾濕直接影響相對濕度,過濕面又笠,過乾又鞋烚烚!

大家要知道天氣轉變、空氣污染好難去逆轉,都係我地無法改變嘅因素,唯一方法係增強自身免疫力,遇到時可以減少發病程度、機會。

4. 自身壓力

自身壓力係可以自己控制到,但又真係好難控制。首先香港工時好長,人又好多,好難係咁嘅環境下好放鬆,最多六日自己調劑下。

樓價貴、工作壓力大,已經成為港人嘅label。而且有邊個女仔唔緊張自己塊面,一發病係咁照鏡,成日諗佢,呢D全部都係壓力!壓力!壓力!

成日想佢快D好已經係一個好大嘅壓力。

壓力呢樣野好虛無,有時連自己都唔知。壓力,再知天氣轉變,簡直係地獄!

店主認為壓力係好重要嘅主因之一,因為身體會排左壓力係第一位,用左資源去抗壓,所以點解壓力大,抵抗力就會低。壓力大好影響腸胃、荷爾蒙等等好關鍵嘅身體問題。

壓力大會令皮膚油脂分泌旺盛左,容易有暗瘡出現。

好多人都話放鬆好難,的確係架!

所以,只要睇開D,唔再諗,皮膚出奇地正常,even 會靚左架!

5. 基因

呢個都係無法逆轉嘅問題,由出生個刻已經決定左。家族遺傳真係好難醫治,所以都有醫生曾經指出皮膚病都係基因病,再加埋上面咁多因素,解釋左好多人嘅問題「我之前明明皮膚好好架,點解宜家會變成咁?!」

「點解我時好時壞」中醫西醫咩都試過哂都係咁⋯⋯所以我地一直追求唔係完美,係健康同穩定,只要所有野配合到,其實都唔係話一定會好差!

6. 自身處理引致

例如去做矽針、碳激、高能量激光、打針、暴曬等等,都有可能引起玫瑰痤瘡、濕疹發作。

大家一定係唔想,但有時D野真係唔做唔知,所以真係要考慮清楚!

 

7. 錯誤治療

如長期錯誤使用類固醇、A酸、果酸等藥物⋯⋯
令皮膚好難修復。

 

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